Jak radzić sobie z reumatyzmem?
Reumatyzm jest chorobą, która dotyka bardzo dużą ilość w wieku starczym. Ta choroba objawia się przede wszystkim ostrym bólem stawów, który może stanowić wielką przeszkodę w codziennych czynnościach. Jak radzić sobie z tą chorobą u osoby starszej i jak pomóc, aby dolegliwości z nią związane były jak najmniej uciążliwie? Istnieje wiele leków, które pomagają niwelować ból związany z reumatyzmem, są one często przepisywane przez lekarzy w walce z tą chorobą. Jednak leki stanowią tylko część działań, które można podjąć w walce z dolegliwościami. Najlepszym sposobem na dolegliwości związane z bólem stanów jest ruch. Ćwiczenia powinny być dostosowane do możliwości fizycznych naszego podopiecznego i skonsultowane z fizjoterapeutą. Ważna jest również dieta bogata w kwasy omega-3, która wzmacnia stawy oraz kości. Warto więc wprowadzić do jadłospisu osoby cierpiącej na reumatyzm takie produkty jak ryby, szczególnie łososia i makrele, orzechy, oliwę z oliwek oraz potrawy zawierające naturalny kolagen.
Przeczytaj również: Czy wiemy jak dbać o oczy?
Przeczytaj również: Peeling kawitacyjny
Przeczytaj również: Warto się edukować
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jakie trendy w kitesurfingu będą dominować w nadchodzących sezonach?
Kitesurfing to dynamiczny sport, który zyskuje popularność na całym świecie. Rośnie zainteresowanie, co wpływa na turystykę oraz aktywny styl życia. Różnorodność lokalizacji przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych entuzjastów tego sportu. Warto odkrywać nowe miejsca do uprawiania kite
Czym kierować się przy wyborze pojazdu dostawczego na aukcji?
Pierwszym krokiem w wyborze pojazdu dostawczego na aukcji jest zrozumienie własnych potrzeb. Czy poszukujesz konkretnego modelu, czy jesteś otwarty na różne opcje? Jakie masz wymagania dotyczące ładowności, wielkości i wydajności paliwowej? Te pytania pomogą zawęzić poszukiwania. Pamiętaj, że organi