Jak radzić sobie z reumatyzmem?
Reumatyzm jest chorobą, która dotyka bardzo dużą ilość w wieku starczym. Ta choroba objawia się przede wszystkim ostrym bólem stawów, który może stanowić wielką przeszkodę w codziennych czynnościach. Jak radzić sobie z tą chorobą u osoby starszej i jak pomóc, aby dolegliwości z nią związane były jak najmniej uciążliwie? Istnieje wiele leków, które pomagają niwelować ból związany z reumatyzmem, są one często przepisywane przez lekarzy w walce z tą chorobą. Jednak leki stanowią tylko część działań, które można podjąć w walce z dolegliwościami. Najlepszym sposobem na dolegliwości związane z bólem stanów jest ruch. Ćwiczenia powinny być dostosowane do możliwości fizycznych naszego podopiecznego i skonsultowane z fizjoterapeutą. Ważna jest również dieta bogata w kwasy omega-3, która wzmacnia stawy oraz kości. Warto więc wprowadzić do jadłospisu osoby cierpiącej na reumatyzm takie produkty jak ryby, szczególnie łososia i makrele, orzechy, oliwę z oliwek oraz potrawy zawierające naturalny kolagen.
Przeczytaj również: Czy wiemy jak dbać o oczy?
Przeczytaj również: Peeling kawitacyjny
Przeczytaj również: Warto się edukować
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Płytki 3D - idealny wybór do minimalistycznych aranżacji
Płytki 3D ścienne to nowoczesny element dekoracyjny, który zyskuje na popularności w minimalistycznych aranżacjach. Dzięki unikalnej fakturze i głębi nadają one wnętrzom wyjątkowego charakteru. W naszej sekcji przyjrzymy się, dlaczego stanowią idealny wybór dla osób ceniących prostotę oraz elegancję
Standardy FEFCO i ECMA w produkcji opakowań tekturowych – co warto wiedzieć?
Wprowadzenie do standardów FEFCO i ECMA jest kluczowe dla zrozumienia ich wpływu na produkcję opakowań tekturowych. Poznanie znaczenia tych norm w branży oraz ich roli w poprawie jakości i efektywności procesów produkcyjnych pozwala producentom dostarczać wysokiej jakości produkty zgodne z wymagania